Saturday, October 20, 2018
Home ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

From festivals in Florida to touring Dracula’s digs in Romania, we round up the best destinations to visit this October. As summer abandons Europe again this October, eke out the last of the rays and raves in Ibiza, where nightclubs will be going out with a bang for the winter break. When the party finally stops head to the island’s north.

வீட்டிற்கு காய்கறி வாங்கும்போது இதெல்லாம் கவனிங்க !! முக்கியமாக இரண்டாவது விஷயம் !!

சமைத்த உணவு சுவையாக இருக்கவேண்டும் என்றால், வாங்கும் காய்கறிகள் நல்லதாக இருக்கவேண்டும். சிலருக்கு காய்கறிகளை எப்படிப் பார்த்து வாங்க வேண்டும் என்பது பிடிபடுவதில்லை. ஒவ்வொரு காய்கறியையும் எப்படி தரம் பார்த்து வாங்கவேண்டும். அப்படி,...

தர்பூசணியை வெட்டும் போது, இப்படி வெடிப்புகள் இருந்தா சாப்பிடாதீங்க… ஏன் தெரியுமா?

கோடையில் அதிகம் கிடைக்கும் ஓர் பழம் தான் தர்பூசணி. இந்த தர்பூசணியில் நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், கோடைக்காலத்தில் பலரும் இதை அதிகம் வாங்கி சாப்பிடுவர். தர்பூசணியில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. சொல்லப்போனால் தர்பூசணியை...

இந்த ஒரு சூப் குடிச்சால் எந்த நோயும் உங்களை நெருங்காது!

வீட்டில் இருக்கும் அனைவருக்கும் ஒருவர் பின் ஒருவராக காய்ச்சல் வருவதை நாம் தவிர்க்க முடிவதில்லை. காய்ச்சல் என்பது உடல் சூட்டை மட்டும் கொடுக்காது தலைவலி மற்றும் சளி போன்ற பிரச்சனைகளையும் கொடுக்கிறது. இதை...

கடந்த 200 வருடத்தில் நம்ம தமிழ் நாட்டின் சிறந்த உணவுகள் இதுதானம் – முதலிடம் எது தெரியுமா?

நம்ம தமிழ்நாட்டுல எந்த ஊருக்கு போனாலும் அந்ததந்த ஊர்களுடைய ஸ்பெஷல் உணவுகளை சாப்பிடாம வரவே கூடாது. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மாவட்த்திலுமே அதற்கென பிரத்யேகமான சுவையுடைய உணவு வகைகள் இருக்கின்றன. அந்த மாதிரியான உணவுகள்...

இனிமேல் சமைத்த பிறகு உணவு உண்ணும் போது இதை கடைபிடியுங்கள் – இந்த டிப்ஸ் உங்க வாழ்கையே மாற்றும்!

எந்த ஒரு காரணமும் இல்லாமல் நம் முன்னோர்கள் சாப்பிடுவதற்கு என்று விதிமுறைகளை விதித்திருக்கமாட்டார்கள். நம் அன்றாட வாழ்வில் உண்ணும் உணவுகள் மட்டுமின்றி, உண்ணும் போது மேற்கொள்ளும் சில பழக்கவழக்கங்களும் முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. சாப்பிடும் போது...

கொடிய நோய்களை எல்லாம் குணப்படுத்த கூடிய மருத்துவ குணம் முள்ளங்கிக்கு உண்டு எப்படி தெரியுமா ?

நாம் தினமும் சாப்பிடும் சில உணவுகள் எந்த வகையில் நமக்கும் பயனளிக்கும் என்பதை அறியாமலே சாப்பிட்டு வருகிறோம். அந்த வகையில் முள்ளங்கியும் ஒன்று. அதன் மருந்துவ பலன்களை அறிந்தால் இதை ஒதுக்கமாட்டார்கள். உங்களுக்கு இதேல்லாம்...

இவை ஒரு ஸ்பூன் போதும்… உங்கள் பற்களின் மஞ்சள் கறை இருந்த இடம் தெரியாமல் போய்விடும்…

எவ்வளவு தான் தரமான டூத் பேஸ்ட்டுகளைக் கொண்டு தினமும் இரண்டு முறை பல் துலக்கினாலும் பற்களின் இடுக்குகளிலும் உட்பகுதியிலும் மஞ்சள் கறைகள் உண்டாவதைத் தடுக்க முடிவதில்லை. அப்போ எப்படி தான் சரிசெய்வது? பற்களில் உண்டாகும்...

வாடிய கொத்தமல்லி இலையை பிரஷ் ஆக்க? – அடேங்கப்பா! இவ்வளவுதானா? இது தெரியாம போச்சே இத்தனை நாளா!

வாடிய கொத்தமல்லியை குளிர்சாதனப்பெட்டியில் வைத்து திரும்ப பயன்படுத்தலாமா வேண்டாமா என்ற எண்ணத்தில் தூக்கி எரிந்து விடுவோம். சிலர் பல வீடுகளில் அதனையும் பயன்படுத்தி பின்னர் உணவில் சுவை இல்லையென வருத்தப்படுவது உண்டு. ஆனால்...

ஒரே மாதத்தில் உடல் எடை குறைக்கும் இந்தியன் டயட் ப்ளான் பற்றி தெரியுமா?

டயட் என்பது நாம் அன்றாடம் சாப்பிடக் கூடிய உணவை அளவாக உண்பதே ஆகும். அதன்படி, உடல் எடையைக் குறைக்க இந்தியன் டயட் திட்டம் பெரிதும் உதவுகிறது. வாரம் – 1 அதிகாலை – விருப்பமான ஏதேனும்...

தர்பூசணி விதையை கொதிக்க வைத்து 3 நாட்கள் குடியுங்கள் – எந்த நோயும் நெருங்காது : ஏன் தெரியுமா?

தர்பூசணி விதைகள் நமது உடலில் உள்ள பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வளிக்கிறது. அதற்கு தர்பூசணி விதைகளை வறுத்தோ அல்லது நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து அந்த நீரைக் குடித்தால், ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகளை பெறலாம். தர்பூசணி...

Follow us

0FansLike
1,085FollowersFollow
7,003SubscribersSubscribe

Latest news

error: Content is protected !!