Category: Uncategorized

10 நிமிடம் போதும்!! கை ,கால், இடுப்பு மற்றும் மூட்டு வலி எல்லாம் இந்த ஒரு இலையை பயன்படுத்தினால் தீரும் !!

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பெரியவர்க முதல் 30 வயதை தாண்டிவர்களுக்கு அதிக அளவில் வர கூடிய நோய்கள் அதிகமாக காணப்படுகிறது. இதனால் மக்கள் அதிக அளவில் மருத்துவமனைகளை தேடி செல்கிறார்கள். இதனால் உடல் ஆரோக்கியம் என்பதே இல்லமால் செல்கிறது. காரணம் உணவுமுறைகள் நமது…

கடையில் சென்று முட்டை வாங்கறதுக்கு முன்னாடி தயவுசெய்து இந்த வீடியோவை ஒருமுறை பாருங்கள்!

தினமும் முட்டைகளை சாப்பிடும் நபரா நீங்கள்! உங்களுக்கு தெரியுமா? தினமும்  முட்டைகளை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் என்றும் பல நன்மைகளை அடங்கி இருக்கும் முட்டையில் குறிப்பகா புர சக்தி மிகுதியாக இருக்கிறது.தினமும் முட்டைகளை சாப்பிட்டு வந்தால் பல நன்மைகள் இருந்தும் அந்த…